5+1 Sfaturi pentru o viață sănătoasă
De multe ori se întâmpla să fim lipsiți total de energie, din cauza treburilor zilnice. Cu toate acestea, lipsa energiei nu este un semn foarte bun. Dar nu trebuie să ne panicăm. Este cunoscut faptul că ne putem reface energia prin dezvoltarea unor obiceiuri și practici. Am pregătit o listă cu sfaturi care te ajută […]
Beneficiile vitaminei A pentru organism
Știai că Vitamina A este prima vitamină solubilă descoperită? Acest lucru se întâmpla în anul 1913. În timp, efectele benefice ale acestei vitamine au devenit tot mai cunoscute, iar oamenii au început să o folosească tot mai des. Aceasta are un rol esențial în reproducerea, menținerea și reîntinerirea țesuturilor epiteliale din plămâni, piele, uter și […]
Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură?
În ultimii ani, cele patru anotimpuri cu care eram obișnuiți, nu s-au mai delimitat atât de bine. Astfel că am ajuns să avem doar două anotimpuri, în timpul cărora temperatura variază de la o săptămână la alta sau chiar de la o zi la alta. Schimbările bruște de temperatură nu fac decât să ne afecteze […]
Efectele consumului zilnic de măsline asupra organismului
Încercăm tot ce se poate pentru a ne simți bine. Pastile, tratamente naturiste, însă de cele mai multe ori răspunsul îl avem mai aproape decât credem. Multe alimente pe care noi le consumăm zilnic, mai mult din obișnuință, au efecte nebănuite asupra organismului nostru. Spre exemplu, consumul zilnic de măsline are efecte extrem de benefice […]
5 lucruri despre aerisire și importanța ei pentru sănătatea ta
Mai mult decât orice, o aerisire corectă înseamnă un mediu sănătos în locuință. De asemenea ne ajută să scăpăm de microbi și mucegai. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, neglijăm acest aspect care joacă un rol important pentru sănătatea noastră. În majoritatea cazurilor acest lucru se întâmplă din cauză că nu ne dorim […]
Psoriazisul – o afecțiune ale cărei simptome pot fi ameliorate
Psoriazisul este o afecțiune cronică autoimună, care afectează aproximativ 3% din populația Pământului. De cele mai multe ori este de proveniență ereditară și se manifestă la persoanele cu vârste cuprinse între 11 și 45 de ani. Cu secole în urmă, psoriazisul era confundat cu lepra, persoanele fiind alungate din comunitate și izolate. Prima descriere clinică […]
Am petrecut împreună încă un an plin de sănătate
Ne apropiem cu pași repezi de finalul acestui an minunat. Am avut parte de momente frumoase, deosebite și am rămas cu multe amintiri. Ne-am ocupat de bunul cel mai de preț al unei persoane, sănătatea. Ce este și mai important este faptul că reușim să ne relaxăm și să avem grijă de sănătatea noastră în […]
Amigdalita, o afecțiune dureroasă care trebuie tratată cât mai urgent
Cu siguranță că de-a lungul timpului ați avut ”roșu în gât”. Senzația de durere la fiecare înghițitură este din cauza inflamației amigdalelor și faringelui. În cazul în care pe lângă disconfortul la înghițire, aveți și febră, înseamnă că vă confruntați cu un caz de amigdalită. Trebuie însă avut grijă pentru că simptomele diferă în funcție […]
Afecțiuni frecvente în sezonul rece
Temperaturi scăzute, ger, zăpadă, vânt, condițiile meteo din perioada iernii nu sunt favorabile sănătății noastre. Din acest motiv, iarna este cunoscută ca fiind un puternic inamic al sănătății noastre. Toate aceste aspecte au un impact direct asupra stării noastre de bine. Organismul este expus la o serie de afecțiuni, care dacă nu sunt tratate atrag […]
Alimentație corectă, organism pregătit pentru schimbările sezonului rece
Iarna a început să-și facă simțită prezența, iar organismul nostru trebuie să fie pregătit pentru schimbările de temperatură prezente în acest sezon. Fortificarea imunității este principalul obiectiv pe care trebuie să ni-l fixăm pe întreaga perioadă a iernii. Sărbătorile se apropie, iar masa de Crăciun este îmbelșugată și ne ademenește cu feluri de mâncare delicioase. […]