SEP
11
Remedii pentru inlaturarea simptomelor de raceala si gripa la copii
?????????

Odata cu inceputul de toamna/primavara, copilul tau este tot mai predispus la raceli si gripa. In acest articol vom discuta despre cateva remedii naturale impotriva acestor afectiuni.

Haloterapia este un remediu extrem de benefic pentru a preveni aproape orice tip de raceala, motiv pentru care poti veni cu micutul tau la Salina din Oras pentru a face o cura de 10 sedinte de salinoterapie. 

Creme mentolate

Cremele mentolate sunt un remediu excelent impotriva racelilor si gripei pentru copiii de peste 3 luni.

Pe langa faptul ca-i ajuta sa doarma mai bine noaptea, studiile arata ca aceste creme nu au niciun efect asupra decongestionarii nazale, dar il fac pe cel cel mic sa se simta ca si cum ar respira mai bine, prin producerea unei senzatii de racoare.

De obicei, cremele mentolate contin uleiuri, glicerina si eucalipt. Poti gasi de asemenea, creme in totalitate naturale, daca preferi sa nu folosesti uleiuri.

O poti aplica, masand pieptul, gatul si spatele copilului tau, insa niciodata pe pielea sensibila, pe rani, in zona gurii si nasului, in jurul ochilor sau oriunde pe fata.

 Multe lichide

Pe langa faptul ca lichidele consumate din abundenta in timpul racelii previn deshidratarea, acest remediu subtiaza consistenta secretiilor nazale.

De ce ai nevoie? De sucul natural pe care copilul tau il bea cu placere sau simpla apa.

Atentie insa, pentru bebelusii mai mici de 6 luni limiteaza-te la portiile de lapte. Bebelusii foarte mici nu au nevoie de multa apa, iar o cantitate mai mare le poate dauna.

Supa de pui/lichide calde

Supa de pui sau orice alt lichid cald este un remediu foarte bun care ajuta la decongestionarea mucoasei nazale. Mai mult de atat, cercetatorii au descoperit ca supa de pui calmeaza simptome precum dureri, oboseala, congestie sau febra.

In aceasta categorie exista o gama mare de variante pe care le poti folosi, si anume: supe, ceaiuri sau orice alt lichid cald care este pe placul copilului tau.

Mare grija insa ca acesta sa fie caldut si nu fierbinte, iar daca are mai putin de 6 luni, cea mai buna varianta poate fi un ceai caldut de musetel.

Mierea

Ce poate fi mai sanatos decat mierea? Insa atentie, nu in cantitati mari si nu pentru copiii cu varste de sub 1 an.

Mierea este foarte buna, deoarece calmeaza durerea de gat si reduce tusea. Cercetatorii au demonstrat ca mierea este mai eficienta decat siropul de tuse, mai ales in cazul tusei nocturne a copiilor.

Daca micutul tau are intre 1 si 5 ani, ii poti da o jumatate de lingura de miere. Daca are intre 6 si 11 ani, o lingura intreaga de miere este cantitatea potrivita.

Gargara cu apa sarata

Probabil nu stiai, insa gargara cu apa sarata este o metoda rapida de a calma durerile de gat. Mai mult, acesta este un remediu bun pentru eliminarea mucusului din gat. In urma unor studii, cercetatorii au putut demonstra eficacitatea acestei metode, desi nu au putut determina exact cum functioneaza.

Ce trebuie sa stii este ca micutul tau trebuie sa fie suficient de mare incat sa poata invata sa faca gargara, iar in timp ce este racit, cel mai indicat este sa faca gargara de 3-4 ori pe zi.

Daca micutul tau nu a mai facut gargara inainte, el poate exersa pentru inceput cu apa simpla.

Alte remedii pot fi: 

 Pompita nazala pentru bebelusi, respectiv irigatorul nazal pentru copiii de peste 4 ani. Acestea ajuta la curatarea cailor nazale.

– De asemenea, aburul este un remediu potrivit. Respirarea unui aer umed ajuta la eliberarea mucusului din caile aeriene. O baie fierbinte, atat cat suporta cel mic, are cantitatea suficienta de abur pentru a-i face bine si, de asemenea, il relaxeaza.

– Odihna multa este de asemenea foarte importanta in cazul gripei sau a unei simple raceli.